L'aromathérapie commence ici : l'huile essentielle de menthe poivrée
Cette huile essentielle de menthe poivrée est une huile 100% pure et naturelle, extraite par distillation à la vapeur des feuilles de menthe poivrée cultivées en Australie. Contrairement aux cosmétiques classiques, elle ne s'applique pas directement sur la peau : elle s'utilise diluée, dans le cadre de l'aromathérapie. Note de tête aux accents herbacés et rafraîchissants, elle est idéale pour parfumer votre intérieur ou créer vos propres huiles de massage.
Idéale en fin de journée
Le parfum frais et vivifiant de la menthe poivrée aide à évacuer les tensions accumulées. Versez 5 à 10 gouttes dans votre bain du soir ou diffusez-la pour alléger instantanément l'atmosphère. Attention toutefois à son effet stimulant : préférez une utilisation 1 à 2 heures avant le coucher plutôt qu'au moment de vous endormir.
Toujours diluer, toujours en petite quantité
Cette huile essentielle étant 100% pure, elle peut irriter la peau si elle est appliquée non diluée. Mélangez 6 à 10 gouttes dans 100 ml d'huile végétale (comme l'huile de jojoba). Pour une application cutanée, respectez une concentration de 1 à 3%. Si vous avez la peau sensible, réduisez la dose à 1% ou moins.
Comment l'utiliser selon vos besoins
- Tête lourde et fatigue : diluez dans une huile végétale et massez délicatement la nuque et les tempes
- Besoin de fraîcheur et d'aération : diffusez dans toute la pièce à l'aide d'un diffuseur ou d'une lampe aromatique
- Envie de détendre un corps fatigué : versez 5 à 10 gouttes dans un bain tiède pour un moment de relaxation
Précautions d'emploi
Les femmes enceintes et les personnes à la peau sensible doivent consulter un professionnel avant utilisation. Évitez tout contact avec le contour des yeux et les muqueuses. En cas de rougeur ou de picotement, rincez immédiatement et cessez l'utilisation. Conservez le flacon à l'abri de la lumière directe, dans un endroit frais, pour préserver la qualité du parfum plus longtemps.